?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Переслушал на досуге "Нотр Дам де Пари", вспомнил о горбуне и задумался, как на старости лет не стать таким же. Ибо спинка имеет обыкновение периодически побаливать, когда долго сижу на одном месте.

sarclinic-zabolevaniya-pozvonochnika-skolioz-narusheniya-osanki
Сколиоз, зараза, такая, имеет обыкновение подкрадываться незаметно особенно перед военкоматом.
Вообще стул у меня удобный (см. картинку), но время от времени замечаю за собой склонность к "сползанию" с оного. Пытаюсь себя контролировать, сажусь ровно, но через некоторое время замечаю, что снова в хрен-знает-каком положении радую свою спинку.
81005_1
Понятно, что нужно вырабатывать привычку сидеть ровно. Или стульчик поудобнее приобрести marketmebeli.com/ru/produkciya/kuhonnye-stulja/barnye-stulya
Помню, в школьные годы к спинам особо нерадивых друзей родители привязывали швабры, дабы не сутулились. Мне привязывать уже конечно поздно кто сказал? но я чего придумал: чтобы не сползать под стол во время работы, надетую рубашку накидывать на спинку, таким образом она не будет давать расслабиться и согнуться в три погибели.  Единственный минус - рубашка порваться может :С Но ради здоровья не жалко :)

Comments

( 71 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
pashaman
Aug. 2nd, 2013 10:27 am (UTC)
ща на работе сижу точно в таком же стульчике

а за рекламу - осуждение!
a_gamilkar
Aug. 2nd, 2013 10:28 am (UTC)
Ну стульчик реально удобный)
(no subject) - 1pragmatist - Aug. 2nd, 2013 10:46 am (UTC) - Expand
kyznec_22
Aug. 2nd, 2013 10:28 am (UTC)
У меня тоже такая проблема, уже косая вся из-за офисной работы.
Нога на ногу сидеть - самое вредное, но и подпирать рукой подбородок...
с сидячей работой без искривлений не обойтись...
a_gamilkar
Aug. 2nd, 2013 11:28 am (UTC)
Вот-вот-вот, в подпирание рукой подбородка в итоге всё и скатывается :С
(no subject) - kyznec_22 - Aug. 2nd, 2013 11:38 am (UTC) - Expand
(no subject) - lykan_666 - Aug. 2nd, 2013 09:04 pm (UTC) - Expand
(no subject) - kyznec_22 - Aug. 5th, 2013 05:25 am (UTC) - Expand
ivan_loguinov
Aug. 2nd, 2013 10:31 am (UTC)
Про рубашку, накинутую на спинку стула, столбить надо в патентном бюро)
a_gamilkar
Aug. 2nd, 2013 11:33 am (UTC)
и потом как Эппл судиться со всеми))
(no subject) - ivan_loguinov - Aug. 2nd, 2013 11:38 am (UTC) - Expand
alenenok72
Aug. 2nd, 2013 10:31 am (UTC)
Спина - это больное место у многих!
И спасибо за теги!!!
a_gamilkar
Aug. 2nd, 2013 11:39 am (UTC)
:) Главное чтобы на здоровье :)
istunoff
Aug. 2nd, 2013 10:37 am (UTC)
рекомендую йогу
a_gamilkar
Aug. 2nd, 2013 11:41 am (UTC)
Прямо на рабочем месте?)
(no subject) - istunoff - Aug. 2nd, 2013 11:44 am (UTC) - Expand
(no subject) - a_gamilkar - Aug. 2nd, 2013 02:31 pm (UTC) - Expand
(no subject) - istunoff - Aug. 2nd, 2013 04:02 pm (UTC) - Expand
(no subject) - istunoff - Aug. 2nd, 2013 04:19 pm (UTC) - Expand
1pragmatist
Aug. 2nd, 2013 10:45 am (UTC)
Вчера реально спина разболелась и плечи. Подумал, что надо принимать меры. И тут со стульчиком инфа подвернулась. Вовремя.
bellkkinn
Aug. 2nd, 2013 11:05 am (UTC)
ну наверно же есть какие то упражнения...
a_gamilkar
Aug. 2nd, 2013 11:55 am (UTC)
Повертеться - покрутиться, похрустеть - остепениться?)
almin
Aug. 2nd, 2013 11:31 am (UTC)
tatbykova
Aug. 2nd, 2013 11:31 am (UTC)
Рубашка это здорово, а если платье?
Слышала, что корректор для осанки хорошо помогает, сама не пробовала.
a_gamilkar
Aug. 2nd, 2013 11:57 am (UTC)
Если платье - то да, дилемма ._.

Насчет корректоров сейчас посмотрел, вроде недорогие совсем... Надо подумать)
mary_pontus
Aug. 2nd, 2013 11:46 am (UTC)
Хороший пост!
Молодец, что следишь за осанкой. Я вот тоже ссутулюсь, для девушек это вообще неприемлемо..((
Я очень хочу ходить и сидеть прямо, но никак не могу сделать это привычкой..;(
Мне знающий человек посоветовал заняться плаванием.
a_gamilkar
Aug. 2nd, 2013 12:09 pm (UTC)
Во, кстати, отличный вариант :)
Плаванье и мускулатуру укрепляет :)
(no subject) - mary_pontus - Aug. 2nd, 2013 12:10 pm (UTC) - Expand
(no subject) - a_gamilkar - Aug. 2nd, 2013 12:16 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mary_pontus - Aug. 2nd, 2013 12:55 pm (UTC) - Expand
(no subject) - a_gamilkar - Aug. 2nd, 2013 01:17 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mary_pontus - Aug. 2nd, 2013 01:24 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lykan_666 - Aug. 2nd, 2013 09:06 pm (UTC) - Expand
virvelky
Aug. 2nd, 2013 12:25 pm (UTC)
ггггг)))))))
Неужели хорошо платят?)))))))
Тогда уж и с фарм. компаний собирай деньгу - горб это, как правило, или врожденная аномалия, или туберкулез позвоночника.)))))))))))
a_gamilkar
Aug. 2nd, 2013 01:17 pm (UTC)
Re: ггггг)))))))
Узнаешь - будешь смеяться :)

Ну, врожденную аномалию хрен вылечишь, а так - профилактика :)
maximushka
Aug. 2nd, 2013 01:23 pm (UTC)
При ходьбе еще следить нудно :-)
a_gamilkar
Aug. 2nd, 2013 02:31 pm (UTC)
При ходьбе можно рюкзачок носить)
(Deleted comment)
a_gamilkar
Aug. 3rd, 2013 08:31 am (UTC)
Стремные какие-то корсеты, хотя думаю с ними не скучно будет :D

Вообще в идеале сидеть на работе в массажном кресле :)

ja_tika
Aug. 2nd, 2013 04:58 pm (UTC)
две петли из тонкой проволоки - на плечи, соединить между лопатками, под одеждой не видно. мазохизм, зато реально помогает
a_gamilkar
Aug. 3rd, 2013 08:33 am (UTC)
Особенно если проволока колючая, угу :)
(no subject) - ja_tika - Aug. 4th, 2013 09:07 am (UTC) - Expand
doze_mode
Aug. 2nd, 2013 07:21 pm (UTC)
А-ха-ха-ха, про рубашку убило, отличный метод:))) Правда, у меня высокое подголовье, так что остается только лифчиком к стулу прикрепиться:))))
lykan_666
Aug. 2nd, 2013 09:07 pm (UTC)
А какой лифон? Продемострируйте или вместе с грудью, для оценки?))))
(no subject) - lykan_666 - Aug. 2nd, 2013 09:12 pm (UTC) - Expand
(no subject) - a_gamilkar - Aug. 3rd, 2013 08:34 am (UTC) - Expand
ostashovo65
Aug. 3rd, 2013 02:15 am (UTC)
Рубашкой к спинке стула ? Тогда уж и трусами к седушке ,чтоб закрепить эффект :-)))
a_gamilkar
Aug. 3rd, 2013 08:28 am (UTC)
Об этом я не подумал, но идея здравая))
vgannaa
Aug. 3rd, 2013 03:41 am (UTC)
Эх, стул получше давно получше приобрести :) А из всего вышесказанного ссылка на йогу на рабочем месте больше всего понравилась.
a_gamilkar
Aug. 3rd, 2013 08:27 am (UTC)
Коврик поверх компа, ага :)
1pragmatist
Aug. 3rd, 2013 06:26 am (UTC)
Когда новый стульчик доставят?
a_gamilkar
Aug. 3rd, 2013 08:26 am (UTC)
Новых не предвидится(
love_faith_13
Aug. 3rd, 2013 10:59 am (UTC)
сколиоз сейчас почти у всех, к сожалению)) у меня тоже есть, но так, слегка))). и тоже от кривого сидения на стуле и сползания))
помню, купили мне корсет для спины, так я его не носила, хотя может быть и стоило..
i_zanoza
Aug. 3rd, 2013 11:27 am (UTC)
Я поставил простой табурет. Он не даст забыть как надо сидеть.
wtf_da_a_eleven
Aug. 3rd, 2013 12:20 pm (UTC)
Отличный пост!Молодец!очень понравился)
dualshok
Aug. 3rd, 2013 06:27 pm (UTC)
Я на турнике пять дней в неделю. Думаю, с позвоночником все будет в порядке:)
roza_rossini
Aug. 3rd, 2013 07:39 pm (UTC)
Реальная проблема...
а в наше время еще и от копма не оторваться...
раньше в детстве хоть по двору гоняли))
(Deleted comment)
1pragmatist
Aug. 4th, 2013 07:42 am (UTC)
Приглашаю в свой Флуд-оффис! Там удобные стульчики поставил))
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 71 comments — Leave a comment )

Profile

Качок
a_gamilkar
Александр Гамилькар
Блог

Latest Month

August 2017
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  



Проверка сайта






Яндекс.Метрика






Рейтинг блогов





Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel