?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Вопрос на засыпку

Сколько раз должен подтягиваться обычный человек, не жирдяй и не дрищ?

1381767734163

Comments

( 71 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
nezinskiy
Oct. 15th, 2013 02:29 am (UTC)
12!
para_ba_riba
Oct. 15th, 2013 02:32 am (UTC)
10 нормально
(no subject) - nezinskiy - Oct. 15th, 2013 02:35 am (UTC) - Expand
(no subject) - para_ba_riba - Oct. 15th, 2013 02:40 am (UTC) - Expand
(no subject) - nezinskiy - Oct. 15th, 2013 02:43 am (UTC) - Expand
(no subject) - para_ba_riba - Oct. 15th, 2013 03:17 am (UTC) - Expand
(no subject) - nezinskiy - Oct. 15th, 2013 03:34 am (UTC) - Expand
(no subject) - a_gamilkar - Oct. 15th, 2013 08:01 am (UTC) - Expand
(no subject) - a_gamilkar - Oct. 15th, 2013 08:01 am (UTC) - Expand
alkman777
Oct. 15th, 2013 02:36 am (UTC)
Минимум пятнашку.
a_gamilkar
Oct. 15th, 2013 08:03 am (UTC)
Это круче среднего)
ssich
Oct. 15th, 2013 02:37 am (UTC)
Норматив ГТО (мужчины 19-39 лет)

Подтягивание на перекладине (количество раз)

собственный вес до 70 кг_____________9____13_________ 6____ 9
собственный вес 70 кг и больше________7____ 11_________ 4____ 7

Первые 2 колонки - для возраста 19-28 лет. Вторые две колонки - для возраста 29-39 лет. Нечетные колонки - норматив для серебряного значка, четные колонки - норматив для золотого значка.

Для женщин норматива по подтягиванию не было.
a_gamilkar
Oct. 15th, 2013 08:08 am (UTC)
13 подтягиваний значит... Ну что же, есть к чему стремиться, спасибо за разъяснение)
(Deleted comment)
a_gamilkar
Oct. 15th, 2013 08:12 am (UTC)
А по собственным ощущениям?
narwall
Oct. 15th, 2013 02:41 am (UTC)
Ну.. Думаю раз пять достаточна... Или лутше Три... Бох троечку любит)))
a_gamilkar
Oct. 15th, 2013 08:14 am (UTC)
Вообще лучше сильно не напрягаться))
dyukha
Oct. 15th, 2013 02:41 am (UTC)
3 достаточно
10-12 - это уже надо регулярно запрыгивать на перекладину
a_gamilkar
Oct. 15th, 2013 09:35 am (UTC)
В таком случае все могут план-минимум выполнить)
(no subject) - dyukha - Oct. 15th, 2013 10:11 am (UTC) - Expand
bill_boy
Oct. 15th, 2013 02:42 am (UTC)
я никому ничего не должен
wisniewski
Oct. 15th, 2013 05:31 am (UTC)
Лучший коммент)
(no subject) - a_gamilkar - Oct. 15th, 2013 09:37 am (UTC) - Expand
(no subject) - bill_boy - Oct. 16th, 2013 03:16 am (UTC) - Expand
(no subject) - a_gamilkar - Oct. 16th, 2013 06:43 am (UTC) - Expand
(Deleted comment)
a_gamilkar
Oct. 15th, 2013 09:39 am (UTC)
Не поленился, загуглил даже.

"Коэффициент позитивно-динамического восприятия"

О_О это к чему? О_О
(Deleted comment)
myshambhala
Oct. 15th, 2013 02:52 am (UTC)
вот в такой позе, как на фото? O_o
a_gamilkar
Oct. 15th, 2013 09:46 am (UTC)
Это всего лишь мечты ._.
tatbykova
Oct. 15th, 2013 03:21 am (UTC)
Сейчас спросила у мужчин коллег. Сказали, что 8-10 раз подтянутся могут.
У меня папа в 65 мог 5 раз подтягивался спокойно, видела, он внуку показывал. При этом образ жизни не скажу чтобы слишком правильный ведет.
a_gamilkar
Oct. 15th, 2013 09:46 am (UTC)
Однако здоровое у тебя окружение)
(no subject) - tatbykova - Oct. 15th, 2013 09:56 am (UTC) - Expand
4megan
Oct. 15th, 2013 04:03 am (UTC)
Смотря как подтягиваться - с правильным хватом или обратным, с рывком или без, зимой или летом... =) Так-то, без подготовки, 6-8.
a_gamilkar
Oct. 15th, 2013 09:47 am (UTC)
С положения полуприседа же :D
(no subject) - 4megan - Oct. 15th, 2013 10:02 am (UTC) - Expand
vassily_kot
Oct. 15th, 2013 04:12 am (UTC)
А причем тут жыыыр? Главное - возраст.
a_gamilkar
Oct. 15th, 2013 09:49 am (UTC)
Да ладно, 130-киллограмовый товарищ подтянется столько же, сколько 50килограммовый мальчуган?
virvelky
Oct. 15th, 2013 04:49 am (UTC)
От забора до обеда, ты же сам у меня отвечал.))
a_gamilkar
Oct. 16th, 2013 06:43 am (UTC)
Ну так хочется мнение специалистов услышать)
mixa432
Oct. 15th, 2013 05:14 am (UTC)
Держу стабильные 15 и обратным 10, мне 50
a_gamilkar
Oct. 16th, 2013 06:47 am (UTC)
Как говорится. респект и уважуха О_О
ostashovo65
Oct. 15th, 2013 05:16 am (UTC)
Чёрт его знает .Но норматив всегда выполнял с запасом .И в школе и в армии .Сейчас редко зависаю ,но 10ку делаю спокойно .Ну и прочие прибамбасы турниковские :-)
a_gamilkar
Oct. 16th, 2013 06:48 am (UTC)
Молодцом) А прибамбасы - это солнышко?)
(no subject) - ostashovo65 - Oct. 16th, 2013 06:56 am (UTC) - Expand
(no subject) - a_gamilkar - Oct. 16th, 2013 07:10 am (UTC) - Expand
(no subject) - ostashovo65 - Oct. 16th, 2013 07:15 am (UTC) - Expand
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 71 comments — Leave a comment )

Profile

Качок
a_gamilkar
Александр Гамилькар
Блог

Latest Month

August 2017
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  



Проверка сайта






Яндекс.Метрика






Рейтинг блогов





Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel