?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Секрет бессмертия

Долгое время думал, что "британский учёный" - это приговор на всю жизнь :)
Ан нет, и среди представителей Туманного Альбиона находятся вполне здравомыслящие люди. Если это не очередная порция дешевого пиара, и мужик реально осуществит то, что задумал (дожить до 150 лет), то у него есть все возможности дотянуть до сингулярности.


alex_zha_3280561b


Доктор Алекс Жаворонков, работающий руководителем британского исследовательского института, занимающегося вопросами биогеронтологии, или, проще говоря, изучением продолжительности жизни людей. Алекс утверждает, что в ходе эксперимента, который он поставит над самим собой, ему удастся дожить как минимум до 150 лет, используя современные медицинские достижения и широкий спектр медикаментов.

Разумеется, для того чтобы эксперимент состоялся, доктору придётся вести определённый образ жизни, увеличивающий его шансы на выживание. Алекс настолько сильно хочет получить статус «самого главного долгожителя планеты», что даже решил отказаться от семейной жизни, так как считает её дополнительным фактором риска. Он каждый день будет принимать около 100 различных препаратов, регулярно заниматься спортом, а также постоянно мониторить свои основные жизненные показатели, делать анализы крови и проверять состояние клеток своего тела.

Алексу Жаворонкову сейчас 37 лет, и он считает, что даже те люди, которым уже за 70, но они в хорошей физической форме, способны дожить до 150 лет с помощью современной медицины. Раньше это было бы невозможно, но наука не стоит на месте, и сегодня человеческую жизнь, вне зависимости от генетики, можно продлить на несколько десятилетий.



«Полагаю, что уже через 2-3 года в продажу поступят препараты, которые смогут значительно продлить жизнь людей. С их помощью многие из нас смогут дотянуть до того момента, когда станет доступна более продвинутая генная терапия для увеличения срока жизни человека», — утверждает учёный.


Если верить специалистам из Офиса национальной статистики, девочки, родившиеся в 2015 году, в среднем должны прожить 82,2 года, а мальчики – 78,8 года. Многие учёные согласны с Алексом в том, что современная медицина действительно значительно увеличивает время, отведённое нам. Разумеется, следует помнить о том, что при этом нужно придерживаться простых правил: чаще бывать на свежем воздухе, снизить потребление сахара, соли и жирной пищи, по возможности заниматься спортом.

Алекс Жаворонков даже составил десять основных правил для тех исследователей, кто так же, как и он, хочет дожить до 150 лет. Вот они:


  1. Избегайте психологического старения. Установите перед собой важную цель, пускай даже она и кажется вам труднодостижимой. Лично я нацелен по возможности прожить до 170 лет.

  2. Выделите максимальное количество времени для себя и своих исследований. Откажитесь от процесса репродукции, чтобы избежать любой ответственности, связанной с рождением детей. В вашем приоритете поддержание своего здоровья и преобладание науки над материальными привязанностями. Постоянно вкладывайте средства и силы в самообразование и обучение окружающих вас людей.

  3. Окружите себя молодыми представителями научного сообщества. Общайтесь с молодыми учёными, юными исследователями и докторами. Статистика показывает, что научные сотрудники живут и сохраняют трезвость ума гораздо дольше остальных людей.

  4. Активно участвуйте в исследованиях процесса старения. Всячески поддерживайте научные программы, связанные с биогеронтологией. Вы сможете получать любую новую информацию из первых рук, в том числе и доступ к передовым медикаментам, продлевающим жизнь человека. Некоторые подобные препараты уже доступны нам сегодня.

  5. Поддерживайте своё тело в хорошей физической форме. Спите по 7 часов (к сожалению, я не всегда могу позволить себе такую роскошь), следите за количеством потребляемых калорий, занимайтесь йогой и силовыми упражнениями. Следите за тем, чтобы индекс массы вашего тела (BMI) находился между отметками 20 и 25. Избегайте различных воспалений и старайтесь не болеть.

  6. Всегда имейте в виду свои предрасположенности. Проведите базовые генетические исследования своего организма, чтобы предсказать возможное влияние медикаментов на ваш организм.

  7. Мониторьте своё здоровье. Постоянно делайте биохимический анализ крови, исследуйте клетки, измеряйте частоту пульса и другие важные жизненные показатели.

  8. Начните принимать геропротекторы. Выберите для себя индивидуальные препараты, но только после того, как проведёте полное физиологическое обследование.

  9. Храните образцы для последующего исследования. Обязательно сохраняйте образцы ваших тканей, крови и так далее. Они могут пригодиться не только вам, но и другим исследователям в данной области.

  10. Сделайте вашу жизнь максимально интересной, чтобы в стремлении к долголетию у вас был достойный стимул. В идеале вам, прежде всего, нужен исследовательский интерес, который будет постоянно подталкивать вас вперёд. Читайте научную фантастику, смотрите фильмы, играйте в видеоигры – ваша жизнь ни в коем случае не должна быть скучной.


Comments

( 16 comments — Leave a comment )
tati2705
Apr. 29th, 2015 12:22 pm (UTC)
Проще говоря - забейте на всех и культивируйте эгоизм в абсолюте)
Сколько же вам лет, дедушка? - 156... - А ведь вы и пьете, и курите, как паровоз... - И пью, и курю, иначе вообще никогда не сдохну!
a_gamilkar
Apr. 29th, 2015 02:23 pm (UTC)
)))) Если бы все было как в анекдоте))
tati2705
Apr. 29th, 2015 02:55 pm (UTC)
А если не как в анекдоте.. Тут от человека)

— Доктор, как вы думаете, я могу прожить еще 40 лет?
— Ну, тут все зависит от вас. Вы устраиваете вечеринки с друзьями?
— Нет.
— Пьете?
— Нет.
— Курите?
— Нет.
— Встречаетесь с женщинами?
— Нет.
— Ну и скажите тогда: за каким хреном вам жить еще 40 лет?
a_gamilkar
Apr. 29th, 2015 03:11 pm (UTC)
Для саморазвития же :)
tati2705
Apr. 29th, 2015 03:30 pm (UTC)
Чтобы в 150 начать пить и курить, грызя локти:))
a_gamilkar
Apr. 29th, 2015 04:09 pm (UTC)
Это смотря в какую сторону развиваться :D
ostashovo65
Apr. 29th, 2015 01:04 pm (UTC)
Лично я фаталист .Больше ,чем отпущено свыше ,не проживёшь .
a_gamilkar
Apr. 29th, 2015 02:24 pm (UTC)
А как же тезис о том, что мы сами творцы своей судьбы?
ostashovo65
Apr. 29th, 2015 09:50 pm (UTC)
Человек любит тешить себя иллюзиями :-)
numach
Apr. 29th, 2015 01:57 pm (UTC)
Почему бы и нет
a_gamilkar
Apr. 29th, 2015 02:25 pm (UTC)
Исключительно да)
alex_moskalenko
Apr. 29th, 2015 05:32 pm (UTC)
И умрёт он в пятьдесят, сбитый машиной с пьяным водителем. :-)
a_gamilkar
Apr. 29th, 2015 05:47 pm (UTC)
Это худший сценарий(

Но по крайней мере он попытается
dacascas
May. 4th, 2015 01:42 pm (UTC)
Идея интересная, но эгоизмом разит очень сильно. Ничего не делай, даже детей не расти, а лучше введи себя в медитацию, чтобы 4 удара сердца в минуту, и будешь жить так под контролем приборов современной медицины хоть 300 лет. По мне, так лучше качество прожитых лет, чем количество. Но видимо, для него важнее всё-таки поставить свой личный рекорд.
a_gamilkar
May. 4th, 2015 02:24 pm (UTC)
Важнее - дожить до сингулярности. Какая разница, как качественно кто-то жил, если он уже мертв.
big_lynx
Apr. 3rd, 2017 08:41 pm (UTC)
Что он будет делать с пределом Хейфлика?
( 16 comments — Leave a comment )

Profile

Качок
a_gamilkar
Александр Гамилькар
Блог

Latest Month

August 2017
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  



Проверка сайта






Яндекс.Метрика






Рейтинг блогов





Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel